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PANQUEQUES NUTRITIVOS

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PANQUEQUES NUTRITIVOS 

 INGREDIENTES:

 - 5 Cdas de Avena 
 - 1 Huevo 
 - Vainilla al gusto
 - 1 Plátano 
 - Miel 

  PREPARACION: 

 Batir el plátano (de preferencia maduro), integrar 5 cucharadas de avena y mesclar bien, agregar el huevo y la vainilla, batir bien, con esto ya tenemos la masa hecha. Ahora pon a calentar el satén, agrega un hilito de aceite, ya no necesitaras agregar más aceite después, puedes decorarlo con plátano en rodajas y miel. ¡Listo! Ya tienes tus panqueques súper nutritivos y saludables.




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